jak wygląda

a jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie? zestaw ok.

[...] objętość klatki piersiowej.Warto też na treningach starać się z całych sił nie nabierać powietrza do brzucha.Takie efekty pojawiają się po latach.Ja myślę że też to kwestia posiadać genetyczne proporcje brzucha,który wygląda z boku jak deska do krojenia chleba Czy dzisiejsi mistrzowie nie mają wypukłych brzuchów z powodu środków insulinowych?

Ktos tu sie chyba chwali Z witamin bedziesz pił tylko te musujące? Czekamy na foty, dobrze ze ludzie zaczynają robic takie testy moze to uswiadomi młodych jak zobaczą efekt koncowy ze to nie wystarczy 100 metki i chłop 2x2 Jak bedziesz pisał to wrzuc co tam jesz i jak to wygląda. Powodzenia

wielu osobom robia sie takie plamki po opalaniu mi takze ;/ tak jak by babelek maly z woda wyglada jak takie opartzenie ale co to jest nie wiem moze brak pigmentu w danym miejscu chodz w to watpiee bo i gdziez w tylu miejscach obok siebie.Ja osobiscie uzywam masci clotrimazolum masc nie jest drtoga kolo 3 zł kosztuje dwa razy posmaruje i po [...]

Pati sylwetka bardzo ładnie wygląda wydaje mi się że ładniej niż jakiś czas temu Plan na razie dość surowy ale z czasem będziemy go zmieniać, z czasem wprowadzimy pełny martwy ciąg w wersji klasycznej lub rdl, zmodyfikujemy też barki. Bareczki trzeba poprawić ramiona też , myślę że jak wejdzie w walkę żuraw i rack pull pośladki powinny ruszyć [...]

[...] biegania nie było, ale za to...: 1. Tabata : Swing z hantelką 12,5kg (15 ruchów + około 10sek odpoczynku), 8 serii (około 5min). Poniżej załączam filmik z tej tabaty jakby ktoś chciał zobaczyć jak to mniej-więcej wygląda. 2. Piłeczka : ok. 45min.. Może i nie było długo, ale wszyscy się cholernie zmachali przy takim gorącu i lało się ze [...]

[...] Mam identyczna kreatyne ,ale u mnie tam pisze ze powinno sie brac 2gram dziennie nie przekraczając dziennej dawki a na stronie którą podałem powyżej jest napisane że dzienna dawka tej kreatyny powinna wynosić 8gram ,to jak to jest? Jeśli ktoś się na tym zna i brał tą kreatyne to niech się wypowie na ten temat :) Ona jest w proszku.

zamierzam zrobić CAE - nie wiesz ile egzamin kosztuje? i jak to wygląda w praktyce?bo w teorii to widzę na ich stronie

[...] Nie każdy ma ambicje medalowe, co wyżej napisałem i nie każdy musi tyle jeść co Ty, a to że ktoś tyle nie tacha co Ty i tak nie wygląda to chyba nie powód, aby go wyśmiewać itp. Ja Tobie życzę jak najlepiej, bo wiem ile w to wkładasz zaangażowania, może w końcu gdzieś ten medal zdobędziesz Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-07-11 14:53:50

Wiesz myslałem kiedyś podobnie, nadzieje pokładałem w suplementacji,szło mi słabo siła w miejscu itd nie wiem jak wygląda Twoja "średniej jakości" dieta ale dopiero jak się poważnie za miche wziełem stagnacja mineła.. :)

[...] dojrzewania. zdecydowanie wizyta u endokrynloga. Moze byc cos z tarczycą, albo z przysadką. Jestes minimlanie powyzej 3 centyla czyli nie jest zle. najprawdopodobniej powinines miec wlasnie skok jesli jestes zdrowy. Jak wyglada wzrost rodzicow? Powinienes wcinac jakies multiitaminy. Zmieniony przez - Faridrox w dniu 2010-07-11 14:00:35

grovee a powiedz mi jeszcze jak wygląda u ciebie z dojrzewaniem?? tzn. zarost i takie tam sprawy. Ja idąc do gimnazjum miałem równe 150 cm. Wychodząc miałem dokładnie 168 cm. także sam widzisz jaki jest skok wzrostowy w tym wieku. Osobiście myślę, że masz szanse przerosnąć staruszka o parę cm. Masz jeszcze sporo czasu także dużo i dobrze jedz, [...]

[...] 10x ( hantle 10 - 12 kg , sztanga 20kg)+ "21" sztanga lamana (obciazenie 20kg) + dobicie modlitewnik 10-15 kg ile wlezie. Brzuch - brzuchy na maszynie (nie wiem jak to opisac) ok 4 serie po 20 + unoszenie nog bedac w zwisie 4 serie po 20 , twister , unoszenie tulowia na lawce plaskiej z obciazeniem (10 - 15kg) 4 serie po 20 , spiecia [...]

jak wyglada odzywianie? jaki rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie? za szybko zlapales za kreatyne.

na tym drugim foto wyglada jak roni obecnie no ****a :D

Terco wlasnie widze jak moja sasiadka wraca po dzidziusiu do formy, wyglada lepiej niz przed ciaza (wtedy chyba byla na hormonach) dzidziusie to zywe srebro, non stop trzeba byc w ruchu wiec i forma musi byc. Ja sobie jeszcze popatrze jak to wyglada zanim sie zdecyduje na malenstwo. Marta dzieki za pamiec nie po rozlozeniu sie na cholernym betonie [...]

jak roni wyglada

[...] tu się chyba każdy zgodzi 2) jeśli ktoś drwi z dawek rzędu 10mg to niech zerknie w sylwetki kulturystycznych weteranów i zobacz co oni osiągnęli na niskich dawkach i porówna jak wygląda on przy użyciu swoich dużo większych dawek każda dawka saa w tym wypadku 10mg mety potrafi dużo wnieść w cykl treningowy przy odpowiednim podejściu do sprawy, bo [...]

a jak to wygląda z hormonami czy je idzie wykryć?? Z tego co kiedyś słyszałem tylko biopsja mięśni przed przyjmowaniem i po może to wykazać...

Badań niestety nie robiłem, no ja do nabijania 0,9 używam. A jak u was wygląda iniekcja czy każdy ma jakieś krwawienie po wyciągnięciu igły mniejsze lub większe?